大家好！关于髌骨软化症的治疗的了解程度可能有所不足，但是不要担心，我将在今天为大家分享一些髌骨软化症的治疗的重要知识点，相信可以解答你们的疑问。

1. 髌骨软化症怎么治疗最有效？
2. 髌骨软化症治疗？
3. 髌骨软化症怎么治疗最有效

髌骨软化症怎么治疗最有效？

通常来说，由于个体差异，没有治疗髌骨软化症最有效的方式，患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体分析如下：

1.一般治疗：髌骨软化症是由多种因素引起的髌骨关节软骨损伤，患者通常会出现疼痛、有摩擦感等症状。患者平时可以减少运动量，避免频繁下蹲、屈伸等，可以减少对局部的磨损，有利于缓解不适。

2.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、阿司匹林片等，这些药物可以起到营养髌骨关节软骨、消炎、镇痛等作用。

3.手术治疗：手术治疗主要适用于三度、四度的严重髌骨关节软骨损伤，医生会通过软骨移植、微骨折手术等方式，使软骨表面形成一层结缔组织，从而替代软骨发挥作用

髌骨软化症治疗？

首选手术治疗，限制剧烈活动。适当减轻体重。必要时口服药物对症治疗。

髌骨软化症怎么治疗最有效

　　　髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，结合髌骨顺古安玉.贴主要以股四头肌力量的锻炼为主，静蹲、直抬腿练习、静力抗阻伸膝。循序渐进，从少至多、从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习、从简单动作到复杂动作。

1、运动前热身

在锻炼或参加体育运动之前，先通过步行或骑固定自行车来热身，然后再做伸展运动。牵拉大腿前边(股四头肌)和后面(腘绳肌)的肌肉，可以降低肌腱的张力，并减轻活动过程中髌骨作用于膝关节髌股关节面的压力。

2、自我疗法

推拿手法：参考“实用推拿手法简介”中的滚法，在大腿前面股四头肌及膝后侧股二头肌，腘绳肌部施法10分钟，在髌骨内外侧缘以及膝周围压痛点上施揉捻法10分钟，同时在大腿前方用提捏与散法。每周3次，8—10次为一疗程，一般症状轻者，一疗程便可痊愈。

外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉。贴。)选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

热敷疗法：以热水袋，每晚热敷一次。

直腿抬高、靠墙静蹲等，直腿抬高即平躺于床上，双腿伸直、脚尖使劲勾紧，将下肢抬高约20cm，与床面形成约30°，抬高过程中双脚脚尖保持勾紧，大腿肌肉处于紧张状态持续约20s，每天可做10组，每组20次；靠墙静蹲即平靠墙壁，双脚分开与双肩同宽，缓慢下蹲，大腿和小腿之间接近90°，坚持20秒，每天做10组，每组20次。

注意事项

1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。

2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。

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